Việc mọc tóc sang trọng một cách nhanh chóng là một việc làm lãng phí thời gian. Nuôi tóc dài cần nhiều thời gian và công sức. Sự thành công của việc thực hiện sẽ phụ thuộc vào sức khỏe của cơ thể nói chung. Nếu bạn thiếu vitamin hoặc khoáng chất cần thiết, ngay cả những loại mỹ phẩm đắt tiền nhất cũng không giúp ích được gì.
Hướng dẫn
Bước 1
Bạn cần biết rằng tốc độ mọc tóc ở mỗi người là khác nhau. Thông thường tóc mọc trung bình 10-13 mm mỗi tháng. Nếu bạn cố gắng rất nhiều, bạn có thể đẩy nhanh tốc độ mọc tóc thêm 3-5 mm. Bạn nên thử như thế nào? - Trước hết, đừng căng thẳng!
Thực tế là trạng thái tâm lý của một người ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của tóc. Các bác sĩ chuyên khoa da đầu khuyên bệnh nhân nên loại bỏ căng thẳng trong cuộc sống, cũng như thiết lập chế độ dinh dưỡng hợp lý, cải thiện vi tuần hoàn của da đầu.
Bước 2
Để bắt đầu, bạn phải thay đổi cách tiếp cận chăm sóc da đầu hàng ngày. Bạn không nên gội đầu bằng nước nóng mà bằng nước ấm. Rốt cuộc, nhiệt độ cao gây hại cho các nang tóc, vì vậy tóc bắt đầu mỏng và dầu mỡ.
Mỗi ngày bạn cần chải tóc trong vài phút bằng lược massage có lông tự nhiên. Nên di chuyển chậm để vi tuần hoàn máu trong da đầu được cải thiện. Cách massage này rất hữu ích cho sự phát triển của tóc.
Nếu bạn gội đầu hàng ngày, hãy sử dụng dầu gội đầu nhẹ nhàng hàng ngày. Tránh sử dụng các sản phẩm kích thích mọc tóc mạnh mỗi ngày, vì điều này có thể làm tóc bạn kiệt sức. Làm điều này mỗi ngày. Không làm khô các sợi tóc ở chân tóc bằng máy sấy tóc. Cố gắng sử dụng ít sản phẩm tạo kiểu tóc hơn. Rốt cuộc, tất cả điều này làm khô da đầu và làm chậm sự phát triển của tóc.
Bước 3
Chăm sóc dinh dưỡng hợp lý. Bạn nên bổ sung đủ canxi, crom, kẽm, i-ốt, mangan và magiê mỗi ngày. Rốt cuộc, những chất này thúc đẩy sự phát triển của tóc. Những khoáng chất này được tìm thấy trong các loại ngũ cốc, các loại hạt, sữa và pho mát, cũng như trong các loại rau xanh và trái cây. Bạn có thể uống men bia. Và trong mọi trường hợp, trong thời kỳ mọc tóc, không tuân thủ chế độ ăn kiêng.
Ngoài việc xoa bóp trong khi chải, hãy xoa bóp thêm da đầu. Điều này có thể được thực hiện trong khi gội đầu và khi rảnh rỗi, một mình và trong tiệm làm đẹp. Tiêm Mesotherapy, liệu pháp ozone, các thủ thuật vật lý trị liệu, xoa bóp y tế mang lại hiệu quả tốt.
